Coordinación y equilibrio

Estos dos elementos son factores intrínsecos al movimiento, de manera que no es posible realizar cualquier ejecución sin una adecuada intervención de dichos factores.

La coordinación se nos presenta como un concepto complejo, multifactorial, implicado de manera constante en el movimiento humano. La coordinación es una cualidad motriz muy amplia que admite una gran pluralidad en cuanto a su definición

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En todas las actividades físicas, el equilibrio juega un papel fundamental del control corporal y posterior control del movimiento. Por lo tanto es necesario que eduquemos en nuestros alumnos lo que les va permitir una mejora en sus acciones motrices

El equilibrio disminuye o aumenta conforme la base de sus tención se reduce o se incrementan. Sera mas facil mantener el equilibrio en una superficie móvil.

Les presento un video de la coordinación y equilibrio.